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たんぱく質が摂れるこんがりチーズのベーコンパン
(ローソン)
1人前 (66g)あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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さばの塩焼
(ローソン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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ハムと玉子焼きのサンドイッチ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 11.20g
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ミニチョコクリームパン
(ローソン)
1個 (25g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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焼きドーナツ プレーン
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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タルタルフィッシュバーガー
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 24.60g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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山菜おこわ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 5.50g
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あまおう苺サンド
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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たまごサラダ
(ローソン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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おかか
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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