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ブリの刺身
1 ピースあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.56g
その他の量: 1 人前(1人前あたり112g) - 164kcal , 100 g - 146kcal ,
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豚肉のミートボール
1 中あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 5.55g
その他の量: 1 小 - 23kcal , 1 大 - 70kcal , 1 個 - 12kcal ,
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類似するアイテム
鮭のムニエル
1 人前(1人前あたり120g)あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.95g | 炭水化物: 5.22g | たんぱく質: 23.03g ,
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萩の月
1 個あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 7.27g | 炭水化物: 15.65g | たんぱく質: 2.15g ,
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類似するアイテム
鯛の刺身
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量: 1 人前(1人前あたり112g) - 150kcal , 100 g - 134kcal ,
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類似するアイテム
調理したほうれん草(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり92g) - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal ,
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てりチキたまごスティック
(セブンイレブン)
1包装当りあたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 32.50g | たんぱく質: 8.20g
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類似するアイテム
豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 8.93g | 炭水化物: 1.68g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 90kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 39kcal ,
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もんじゃ焼き
1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 518kcal , 100 g - 216kcal ,
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類似するアイテム
なんこつ唐揚げ
100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 20.80g | 炭水化物: 5.25g | たんぱく質: 16.07g
その他の量: 1 個 - 83kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 413kcal ,
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