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カレイの煮付け
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g ,
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鮭のホイル焼き
1 人前(1人前あたり120g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.58g | 炭水化物: 0.58g | たんぱく質: 25.88g ,
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幕の内弁当
1 個あたり - カロリー: 574kcal | 脂質: 6.08g | 炭水化物: 109.65g | たんぱく質: 16.91g ,
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大根の煮物
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 15.31g | たんぱく質: 1.58g ,
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ナスの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.12g
その他の量: 100 g - 161kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 241kcal ,
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類似するアイテム
うなぎの肝
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 1.52g | たんぱく質: 16.76g
その他の量: 1 本 - 54kcal , 1 人前(1人前あたり120g) - 163kcal ,
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類似するアイテム
ブラックサンダー ジャンドゥーヤ
(有楽製菓)
1本 (23g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 2.00g
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類似するアイテム
ブラックサンダー ザクザクプレミアムチョコクロ
(サンマルクカフェ)
1個あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 44.60g | たんぱく質: 5.30g
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類似するアイテム
鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ(鶏肉または七面鳥、にんじんとトマト除くその他の野菜)
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 12.31g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 65kcal , 1 カップ - 65kcal ,
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類似するアイテム
鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 152kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 206kcal ,
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