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釜揚げしらすと厚揚げのサラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 9.80g
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トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g
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鶏唐揚げと夏野菜の甘辛ソース
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 23.30g
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もちっ餃子と野菜の中華スープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 10.10g
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彩り野菜と3種チーズのオーブン焼き
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 10.60g
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ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 18.70g
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とろーりチーズの炭火焼つくね
(セブンイレブン)
1包装当たりあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 23.70g
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桜姫鶏の鶏そぼろとだし飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 63.40g | たんぱく質: 17.40g
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大葉入り新玉ねぎとツナのサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 3.90g
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玉子と豚肉の中華野菜炒め
(セブンイレブン)
1サービングあたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 15.40g
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