ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）のカロリーと栄養情報

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1食 (200g)あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 67.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 20.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 55.10g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本 (66g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本あたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (8g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (185g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人分 (50g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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