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ほうれん草のキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり143g) - 342kcal , 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 342kcal , 1 個 - 270kcal ,
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調理したにんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 12kcal , 1 球根 - 3kcal , 1 サービング(1サービングあたり2g) - 3kcal ,
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もみじまんじゅう
1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 22.35g | たんぱく質: 2.18g ,
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あんかけ焼きそば
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 24.58g | 炭水化物: 69.91g | たんぱく質: 29.57g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 100 g - 156kcal ,
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熊本 黒マー油とんこつラーメン
(マルタイ)
1人前 (76g)あたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 41.70g | たんぱく質: 7.60g
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つけ麺の達人
(日清)
1人前 (198g)あたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 90.60g | たんぱく質: 17.10g
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担々麺
(マルちゃん)
1食分 (76g)あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 44.90g | たんぱく質: 8.50g
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おどろき麺0 鶏だし旨塩麺
(アサヒグループ食品)
1個 (17g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 2.60g
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ごつ盛り担々麺
(マルちゃん)
1カップ (133g)あたり - カロリー: 591kcal | 脂質: 31.80g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 14.10g
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ほうれん草と肉入りラザニア
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal ,
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