100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 9.79g
その他の量: 1 人前（1人前あたり162g） - 180kcal , 1 カップ - 180kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.37g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 16.72g
その他の量: 1 切り身 （16cm x 9cm x 1cm） - 267kcal , 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 54kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 169kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 20.86g
その他の量: 1 イワシ （9cm x 4cm x 1cm） - 37kcal , 1 イワシ - 9kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 45kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 トルティーヤあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 3.36g
その他の量: 1 枚（ロティ、小） （15cm） - 71kcal , 1 サービング（1サービングあたり35g） - 92kcal , 1 大 （直径約25cm） - 184kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチ （直径4.5cm）あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 0.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり10g） - 47kcal , 1 個（大きなサンドイッチ状） （直径9cm - 10cm） - 142kcal , 100 g - 474kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 1.42g | 炭水化物: 73.62g | たんぱく質: 11.82g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1本 (110ml)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 2.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 7.30g    栄養成分 - 類似するアイテム

1サービング (170g)あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 3.30g    栄養成分 - 類似するアイテム