100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 155kcal , 1 オンス（乾燥、調理済み、摂取分） - 112kcal , 1 カップ - 310kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (229g)あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 57.70g | たんぱく質: 8.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 0.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 71.50g | たんぱく質: 13.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 4.69g | たんぱく質: 3.59g
その他の量: 1 カップ - 16kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 8kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 1.38g | 炭水化物: 19.64g | たんぱく質: 11.93g
その他の量: 1 杯 - 344kcal , 1 サービング（1サービングあたり200g） - 287kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.78g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 56.13g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 210kcal , 100 g - 105kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム