成城石井たっぷり6割具材の肉まんのカロリーと栄養情報

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具たっぷりクラムチャウダー (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

6種の和惣菜いんげんのごまあえ (ニッスイ)

1個 (17g)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ひとくちサラダチキン3種の具材入り (ローソン)

1人前 (60g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当4個セット (松屋)

1人前あたり - カロリー: 3241kcal | 脂質: 140.00g | 炭水化物: 385.40g | たんぱく質: 93.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当3個セット (松屋)

1人前あたり - カロリー: 2431kcal | 脂質: 105.00g | 炭水化物: 289.00g | たんぱく質: 70.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りケサディージャ　肉なし

1 サービング（1サービングあたり142g）あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉とチーズ入りケサディージャ

100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり184g） - 596kcal , 1 カップ - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まっしろほいっぷにゃ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉

100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 サービング（1サービングあたり62g） - 152kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.46g
その他の量: 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 124kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 92kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分） - 43kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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