伊藤ハム若鶏太巻　ごぼう巻のカロリーと栄養情報

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鶏ごぼうおこわ (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ごぼう味めし (ヨークベニマル)

1個あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏皮

100 gあたり - カロリー: 493kcal | 脂質: 50.25g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 9.25g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま和え

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナマヨネーズ巻 (トップバリュー)

1個あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 30.20g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

サーモンマヨ巻 (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

タコス巻 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 501kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 86.40g | たんぱく質: 16.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ウインナー巻 (カネテツデリカフーズ)

1パック 4本 (140g)あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 21.70g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , 1 人前（1人前あたり98g） - 191kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉

100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.74g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 212kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 258kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 336kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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