たらこスプレッドのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 10.19g | 炭水化物: 7.15g | たんぱく質: 13.61g
その他の量: 1 個 - 12kcal , 1 小 - 25kcal , 1 中 - 50kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理した筍（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.66g
その他の量: 1 本（調理済み） - 40kcal , 1 カップ、スライス - 34kcal , 1 サービング（1サービングあたり30g） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 1.75g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 20kcal , 1 花序 - 5kcal , 1 カップ - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量: 1 オンス（骨付き、生、赤身のみ）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 34kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ）（骨を取り除いた後の摂取分） - 45kcal , 1 人前（1人前あたり78g） - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ

1 フランクフルトあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 17.32g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 6.82g
その他の量: 1 フットロング - 300kcal , 1 サービング（1サービングあたり57g） - 194kcal , 1 個 - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

無脂肪のフランクフルトまたはホットドッグ

1 フランクフルトあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 6.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり50g） - 54kcal , 100 g - 109kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

加熱調理したムール貝

1 小あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 0.22g | たんぱく質: 0.69g
その他の量: 1 中 - 12kcal , 1 カップ - 225kcal , 1 大 - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.06g | たんぱく質: 1.89g
その他の量: 1 カップ - 170kcal , 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分 - 119kcal , 1 大（直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分 - 178kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スパ王たらこ (日清食品)

1食 (186g)あたり - カロリー: 415kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

たらこソースシシリー風 (サイゼリヤ)

1人前あたり - カロリー: 618kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 83.10g | たんぱく質: 18.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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