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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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すき焼き弁当
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 784kcal | 脂質: 25.90g | 炭水化物: 115.20g | たんぱく質: 26.60g
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牛すね肉
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g ,
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すまし汁
1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 48kcal , 100 g - 20kcal ,
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鶏すき丼 並盛
(吉野家)
1杯あたり - カロリー: 759kcal | 脂質: 22.70g | 炭水化物: 106.40g | たんぱく質: 30.00g
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お弁当
1 個あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 9.06g | 炭水化物: 76.14g | たんぱく質: 18.24g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 470kcal , 100 g - 94kcal ,
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栄養成分
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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栄養成分
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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牛すじ
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 4.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.02g ,
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Wすき焼き弁当
(ほっともっと)
100gあたり - カロリー: 1080kcal | 脂質: 44.10g | 炭水化物: 115.70g | たんぱく質: 35.50g
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