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1000件のうち611-620件を表示
牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.1g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.04g ,
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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g ,
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調理したほうれん草(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり92g) - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal ,
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もち麦入りおむすび 鶏ごぼう
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 4.80g
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ナマズの天ぷら
1 切り身(13cm x 6.5cm x 1cm)あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 5.03g | たんぱく質: 11.12g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 69kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 66kcal , 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 27kcal ,
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ナスの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.12g
その他の量: 100 g - 161kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 241kcal ,
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ごぼう いつものおみそ汁
(アマノフーズ)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.20g
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蒸し鶏と炒めごぼうのサラダ
(イトーヨーカドー)
1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 4.10g
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アンガス黒牛とごぼうのすき煮
(サミット)
100gあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.90g
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いかの塩辛
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 6.35g | たんぱく質: 15.48g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 18kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 36kcal ,
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