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細巻納豆(8巻)
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 66.40g | たんぱく質: 11.40g
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(LAWSON)
1包装あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 66.40g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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手巻寿司ツナサラダ巻
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 37.50g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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たまごとハムのサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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ハムとたまごのサンドイッチ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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うな重
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 17.86g | 炭水化物: 83.95g | たんぱく質: 23.41g ,
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カレーうどん
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.33g | 炭水化物: 77.59g | たんぱく質: 23.90g
その他の量: 1 杯 - 305kcal , 100 g - 127kcal ,
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ほうじ茶
100 mlあたり - カロリー: 1kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.00g ,
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鶏の野菜巻き
(プリマハム)
100gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 8.20g
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鶏ごぼうおこわ
(CO-OP)
1パック (160g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 8.50g
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