モンテールあずき&生クリームのどら焼のカロリーと栄養情報

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どら焼 (ファミマ)

1人前あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

どら焼 (セブンプレミアム)

1人前あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 50.40g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

どら焼 (セブンイレブン)

１個あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 50.40g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 3.73g | たんぱく質: 1.60g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 17kcal , 1 カップ - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

どら焼 (セブン-イレブン)

1個あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 55.60g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鳥（皮なし）

1 ピース（中）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.92g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しょうが焼き

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 13.37g | 炭水化物: 5.18g | たんぱく質: 14.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あずきミルククリームたい焼き (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したほうれん草（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり92g） - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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