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ハムと北海道産ポテトのサラダ
(ファミリーマート)
1袋あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.90g
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1個あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 6.30g
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チーザ 燻製チーズ味
(グリコ)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 7.20g
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1枚 (185g)あたり - カロリー: 507kcal | 脂質: 23.80g | 炭水化物: 56.80g | たんぱく質: 16.50g
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1個 (19g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 2.10g
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お肉屋さんのハンバーグ チーズ
(滝沢ハム)
1食分 (100g)あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 9.60g
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(伊藤ハム)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 23.80g
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なめらかチーズ入りハンバーグ
(伊藤ハム)
1個 (220g)あたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 24.60g
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シャウエッセン とろける4種チーズ
(日本ハム)
100gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 31.00g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 12.90g
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おとなのベビーチーズ 生ハム入り
(ロルフ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 2.90g
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