ふんわりたまご蒸しぱんのカロリーと栄養情報

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1人前 (10g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (90g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (89g)あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 51.90g | たんぱく質: 6.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おひたし

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 6.22g | たんぱく質: 2.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しらたき

100 gあたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.74g | たんぱく質: 0.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 90kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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