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春巻き 牛肉または豚肉入り
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.69g | 炭水化物: 14.32g | たんぱく質: 7.81g
その他の量: 1 個 - 113kcal , 1 サービング(1サービングあたり64g) - 113kcal ,
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松・幕の内弁当
(ほっともっと)
1食分 (745g)あたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 28.60g | 炭水化物: 96.30g | たんぱく質: 25.50g
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ロースカツ丼大盛
(ほっともっと)
100gあたり - カロリー: 979kcal | 脂質: 27.30g | 炭水化物: 153.60g | たんぱく質: 29.10g
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カツ丼 大盛
(なか卯)
1食あたり - カロリー: 978kcal | 脂質: 30.04g | 炭水化物: 140.32g | たんぱく質: 31.19g
栄養成分
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燻製屋ホワイト
(丸大食品)
1袋 (85g)あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 29.50g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 9.80g
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焼きそば
1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 35.04g | たんぱく質: 14.72g
その他の量: 1 人前(1人前あたり200g) - 310kcal , 100 g - 155kcal ,
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牛肩ロース
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.14g ,
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焼き鳥
1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.79g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 201kcal , 1 ピース(小) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 81kcal , 1 ピース(大) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 232kcal ,
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石焼きビビンバ
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 472kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 65.90g | たんぱく質: 16.27g
その他の量: 1 杯 - 341kcal , 100 g - 157kcal ,
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焼き鮭
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.89g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.05g
その他の量: 1/2 切り身 - 363kcal , 1 サービング(1サービングあたり120g) - 242kcal ,
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