1食 (60g)あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 5.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 431kcal | 脂質: 32.30g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 21.60g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 7.77g | 炭水化物: 10.97g | たんぱく質: 7.82g
その他の量: 1 カップ - 231kcal , 1 サービング（1サービングあたり76g） - 144kcal , 100 g - 189kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 10.14g | 炭水化物: 29.26g | たんぱく質: 3.92g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 28.85g | 炭水化物: 1.87g | たんぱく質: 23.52g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 505kcal , 1 立方インチ - 90kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 101kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 27.69g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 24.98g
その他の量: 1 スライス （28g） - 101kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 カップ、ダイスカット - 471kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり5g） - 22kcal , 100 g - 431kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 3.14g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 枚（スライス、中） （約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 105kcal , 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 158kcal , 1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.41g
その他の量: 1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1 中 （155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 226kcal , 1 大 （225g、 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 326kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 14.59g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.98g
その他の量: 1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 52kcal , 1 枚（スライス、中） （約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 104kcal , 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 156kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム