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菜の花の胡麻和え
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 3.20g
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海老とブロッコリーのサラダサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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海老とブロッコリーのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 6.10g
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北海道ミルクのワッフル
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 3.30g
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生パスタ海老のトマトクリーム
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 463kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 65.80g | たんぱく質: 19.10g
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おむすび 具、たっぷり!玉子焼明太
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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おむすび 唐揚げ明太マヨおむすび
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 44.70g | たんぱく質: 6.80g
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明太子と鮭のスパゲティ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 438kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 70.80g | たんぱく質: 19.20g
栄養成分
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秋の海鮮恵方巻
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 12.90g
栄養成分
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旨辛ソースの海老チリ
(ファミリーマート)
1袋 (140g)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 8.10g
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