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えびとチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 26.20g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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からあげチキン (21g)
(ニチレイ)
1個 (21g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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ほうれん草とコーンのバター炒め
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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鶏めしおにぎり
(ニチレイ)
1個 (70g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 22.70g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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照りうまチキン
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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若鶏のから揚げ
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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白身のさかなフライ
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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甘えびシューマイ
(ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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衣がサクサク牛肉コロッケ
(ニチレイ)
1個 (27g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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かにと貝柱のスープ
(ニチレイ)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.80g
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