松屋ミニ牛皿＜選べる小鉢＞のカロリーと栄養情報

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牛すね肉

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 トルティーヤ（直径約10cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.08g
その他の量: 1 インチ（表面） - 3kcal , 1 小（直径約15cm） - 94kcal , 1 トルティーヤ（直径約30cm） - 356kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜を食べよう！ミニちゃんぽん (セブン-イレブン)

1杯あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜を食べよう！ミニちゃんぽん (セブンイレブン)

1包装 (346g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

みそ汁小松菜とほうれん草 (セブンイレブン)

1袋 (8g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

とうふと小松菜のおみそ汁 (世田谷自然食品)

1袋 (9g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

広島県産小松菜の玉子炒め (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 19.60g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）

1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 89kcal , 1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 342kcal , 1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 455kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

麺屋武蔵 (エースコック)

1人前 (96g)あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

咖喱屋ハヤシ (ハウス食品)

1人前 (180g)あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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