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白菜
100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 株 - 109kcal , 1 カップ - 9kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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水菜
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 4.16g | たんぱく質: 2.60g ,
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野菜を食べるガパオライス
(ローソン)
1食 (320g)あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 57.20g | たんぱく質: 13.40g
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野菜を食べるタンメン
(ニッスイ)
1個 (380g)あたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 63.20g | たんぱく質: 17.80g
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食物せんい野菜
(伊藤園)
1本 (200g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 1.30g
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肉野菜炒め定食
(やよい軒)
1人前あたり - カロリー: 576kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 79.70g | たんぱく質: 26.70g
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野菜を食べるミネストローネ
(ミスタードーナツ)
1人前あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 1.60g
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牛乳(低脂肪1%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量: 100 g - 42kcal , 100 ml - 43kcal ,
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びわ
1 中あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.94g | たんぱく質: 0.07g
その他の量: 1 大 - 9kcal , 1 小 - 6kcal , 100 g - 47kcal ,
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みかん
1 小 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 52kcal , 1 中 (直径6cm) - 45kcal , 100 g - 53kcal ,
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