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ちりめんじゃこ
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 サービング(1サービングあたり10g) - 11kcal ,
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めばちまぐろ
100 gあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.11g
その他の量: 1 カップ、スライス - 195kcal , 1 人前(1人前あたり120g) - 130kcal ,
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類似するアイテム
明太もんじゃ
(セブンイレブン)
1カップ (70g)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 4.70g
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 262kcal ,
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類似するアイテム
鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 152kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 206kcal ,
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類似するアイテム
もっちもち!玄米おにぎり 明太マヨ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 4.60g
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類似するアイテム
もちっと生パスタ 明太子クリーム
(日清食品)
1包装 (270g)あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 12.30g
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類似するアイテム
チーズたっぷり明太もちグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 500kcal | 脂質: 25.70g | 炭水化物: 50.90g | たんぱく質: 17.70g
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類似するアイテム
もんじゃ焼き
1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 518kcal , 100 g - 216kcal ,
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類似するアイテム
もっちりとした明太チーズパン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 31.40g | たんぱく質: 6.50g
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