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鶏の胸肉の煮込み(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 142kcal , 1/2 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 122kcal , 1/2 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 160kcal ,
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鶏の脚肉のフライ(皮あり、衣なし)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 280kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 365kcal , 1 オンス(骨なし) - 71kcal ,
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調理した筍(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.66g
その他の量: 1 本(調理済み) - 40kcal , 1 カップ、スライス - 34kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 8kcal ,
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調理したカリフラワー(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 1.75g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 20kcal , 1 花序 - 5kcal , 1 カップ - 40kcal ,
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おーいお茶 濃い味
(伊藤園)
100mlあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 5.32g | たんぱく質: 3.08g
その他の量: 1 花序 - 3kcal , 1 カップ、冷凍、みじん切り - 52kcal ,
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おいしい低糖質プリン(抹茶)
(森永乳業)
1個 (75g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.80g
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おいしい果実 みかん&パイン
(たらみ)
1個 (230g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 0.20g
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あっさりおいしいカップヌードル シーフード
(日清食品)
1食 (60g)あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 36.70g | たんぱく質: 6.50g
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玉子がおいしい親子丼
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 92.90g | たんぱく質: 21.10g
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