100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 13.60g
その他の量: 1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 92kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 158kcal , 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 32kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 スライス （28g） - 29kcal , 1 立方インチ - 15kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 29kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ （17.5cm x 6.5cm x 2.5cm） - 228kcal , 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 35kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 130kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 37kcal , 1 オンス（骨付き） （骨を取り除いた後の摂取分） - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 7.30g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (63g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 20.60g | たんぱく質: 2.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (132g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (74g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 3.30g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (180g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 17.10g    栄養成分 - 類似するアイテム