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コーヒー (少し加糖)
1 杯(マグカップ) (240ml)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 12.23g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 コーヒーカップ (180ml) - 50kcal , 100 g - 28kcal , 100 ml - 28kcal ,
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イカめし
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 1.38g | 炭水化物: 19.64g | たんぱく質: 11.93g
その他の量: 1 杯 - 344kcal , 1 サービング(1サービングあたり200g) - 287kcal ,
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もやし
100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 4.69g | たんぱく質: 3.59g
その他の量: 1 カップ - 16kcal , 1 サービング(1サービングあたり28g) - 8kcal ,
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冷しゃぶ
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.78g ,
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おしるこ
1 杯あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 56.13g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり200g) - 210kcal , 100 g - 105kcal ,
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蒸し鶏サラダ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.96g | 炭水化物: 6.55g | たんぱく質: 14.36g ,
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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g ,
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豚しゃぶ
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 4.26g | たんぱく質: 14.34g ,
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ちぎり揚げ 枝豆
(かね貞)
100gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 6.60g
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枝豆の磯部揚げ
(フジフレッシュフーズ)
1人前 (17g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.80g
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