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ミックスベジタブルジュース(トマト以外の野菜を使用)
1 カップあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.59g | 炭水化物: 14.93g | たんぱく質: 3.67g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり123g) - 36kcal , 100 g - 29kcal , 100 ml - 30kcal ,
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レタスのサラダ チーズ、トマト、ニンジン入り
1 カップあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 4.60g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり77g) - 78kcal , 100 g - 101kcal ,
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 262kcal ,
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カシューナッツ炒め
(日本ハム)
1パック (225g)あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 18.60g
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ケシの実のベーグル
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 49.97g | たんぱく質: 10.18g
その他の量: 1 人前(1人前あたり105g) - 276kcal , 1 個(ミニ) - 68kcal , 1 小 - 181kcal ,
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ザーサイ炒め
(セブンイレブン)
1袋 (75g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 0.60g
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炒めチャーハン
(大阪王将)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 4.90g
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レバニラ炒め
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 19.30g
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魚の天ぷら
100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.37g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 16.72g
その他の量: 1 切り身 (16cm x 9cm x 1cm) - 267kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 54kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 169kcal ,
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タラの衣焼き
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g ,
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