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1 スライス（調理済み）あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 2.90g
その他の量: 1 スライス（生） - 131kcal , 1 ポンド - 2291kcal , 100 g - 505kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

海からサラダスティック (ニッスイ)

1本 (7g)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

山芋（塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き）

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（塩なし、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.13g | たんぱく質: 3.99g
その他の量: 1 カップ、冷凍、葉 - 61kcal , 1 カップ、冷凍、葉、みじん切り - 66kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

赤から鍋スープ (イチビキ)

100gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

イカフライおかか弁当 (マルエツ)

1パックあたり - カロリー: 825kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 116.30g | たんぱく質: 19.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

から揚げ (吉野家)

1個あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

なめらかカスタードプリン (オハヨー)

1個 (70g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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