さば缶のカロリーと栄養情報

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1 サンドイッチあたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 34.76g | 炭水化物: 28.33g | たんぱく質: 13.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり159g） - 485kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば醤油煮 (ネクストレード)

100gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

卵とじスープ

1 カップあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.83g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 7.52g
その他の量: 1 人前（1人前あたり183g） - 55kcal , 100 g - 30kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ステラおばさんのクッキーサンドアイス (森永製菓)

1個あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば塩焼き (ローソン100)

100gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆のスープ

1 カップあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 19.23g | たんぱく質: 6.58g
その他の量: 1 人前（1人前あたり253g） - 137kcal , 100 g - 54kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバターとジャム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.47g | 炭水化物: 7.72g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり16g） - 65kcal , 100 g - 404kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さばの塩焼 (ローソン)

1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバターのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 16.89g | 炭水化物: 37.94g | たんぱく質: 12.23g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり93g） - 342kcal , 100 g - 368kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 14.23g | 炭水化物: 42.23g | たんぱく質: 10.32g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり93g） - 327kcal , 100 g - 352kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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