鉄鍋炒めの香ばしいチャーハンのカロリーと栄養情報

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1 杯あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 15.69g | 炭水化物: 72.88g | たんぱく質: 21.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 スライス（28g） - 29kcal , 1 立方インチ - 15kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 29kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き

100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ（17.5cm x 6.5cm x 2.5cm） - 228kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 35kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 130kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 37kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分） - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストアーモンドの香ばしフロランタン (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 10.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.72g
その他の量: 1 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 95kcal , 1 サービング（1サービングあたり52g） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 30.76g
その他の量: 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1 人前（1人前あたり86g） - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばしピスタチオ (LAWSON)

1袋 (39g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばしクリームブリュレ (ハーゲンダッツ)

1包装あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 18.80g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

オイスター香る！ニラ玉炒め (ヤオコー)

100gあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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