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オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ
1 大あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.37g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 9.15g
その他の量: 1 特大 - 151kcal , 1 卵 - 140kcal , 1 中 - 129kcal ,
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オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン
1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal ,
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類似するアイテム
フルーツスムージー(フルーツまたはフルーツジュースのみ)
1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal ,
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類似するアイテム
キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り
1 カップあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 23.64g | 炭水化物: 14.08g | たんぱく質: 2.36g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり92g) - 134kcal , 100 g - 146kcal ,
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類似するアイテム
おにぎり サーモンわさびマヨ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 4.40g
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類似するアイテム
サーモンわさびマヨネーズおにぎり
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 4.50g
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類似するアイテム
生春巻き サーモン わさびコチジャン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 4.30g
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類似するアイテム
サーモンいろいろ握り寿司
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 530kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 83.70g | たんぱく質: 24.70g
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類似するアイテム
ブルーチーズまたはロックフォールチーズ
100 gあたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 28.74g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 21.4g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 477kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 サービング(1サービングあたり28g) - 99kcal ,
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類似するアイテム
ポークステーキまたはポークカツ
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 14.25g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.00g
その他の量: 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 486kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 211kcal , 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 335kcal ,
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