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ごま和え
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g ,
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野菜を食べよう!だしのうま味豚汁
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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牛すき鍋(単品)
(吉野家)
1人前あたり - カロリー: 620kcal | 脂質: 32.50g | 炭水化物: 55.20g | たんぱく質: 27.10g
栄養成分
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6品目彩りサラダ
(ゲンキー )
100gあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 0.60g
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まぐろたたき(生食用)
(ベルク)
100gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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牛まぜのっけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 73.30g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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食べるスープ 5種野菜のミネストローネ
(無印良品)
1食 (11g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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たまごサンド
1 個あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 26.47g | 炭水化物: 26.77g | たんぱく質: 12.56g
その他の量: 1 人前(1人前あたり140g) - 398kcal , 100 g - 284kcal ,
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かまぼこ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 13.17g ,
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まぐろ丼
1 杯あたり - カロリー: 617kcal | 脂質: 10.23g | 炭水化物: 102.79g | たんぱく質: 24.83g
その他の量: 1 人前(1人前あたり400g) - 617kcal , 100 g - 154kcal ,
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