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1000件のうち551-560件を表示
ほうれん草のサラダ
1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり74g) - 107kcal , 100 g - 145kcal ,
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類似するアイテム
牛ひき肉のパティ またはパン粉をまぶした牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 322kcal , 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal ,
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類似するアイテム
あげだし豆腐(添付たれ)
(むつみ)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 0.30g
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類似するアイテム
鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal , 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 26kcal , 1 オンス(骨なし) (皮を取り除いた後の摂取分) - 47kcal ,
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類似するアイテム
蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ (アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹) - 138kcal ,
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類似するアイテム
茹でたザリガニ、または蒸したザリガニ
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 オンス(殻なし) - 23kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 69kcal , 1 匹 - 12kcal ,
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類似するアイテム
鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1/2 鶏肉 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 709kcal , 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 17kcal , 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 147kcal ,
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類似するアイテム
魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.44g | 炭水化物: 0.33g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 107kcal , 1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) - 142kcal ,
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類似するアイテム
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm) - 243kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 39kcal ,
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類似するアイテム
マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal ,
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