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ごぼうサラダ
(セブンイレブン)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 1.50g
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牛ごぼう
(セブンプレミアム)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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ごぼう天
(丸亀製麺)
1個あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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ごぼうサラダ
(ローソンセレクト)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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ごぼうサラダ
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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ごぼうサラダ
(ケンコーマヨネーズ)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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豚肩肉のロースト
100 gあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.18g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (直径約7.5cm x 0.3cm) - 41kcal , 1 枚(スライス、中) (直径約7.5cm x 0.6cm) - 81kcal , 1 切れ(厚切り) (直径約7.5cm x 1cm) - 122kcal ,
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鶏のひき肉
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 301kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 201kcal ,
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ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 14.23g | 炭水化物: 42.23g | たんぱく質: 10.32g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり93g) - 327kcal , 100 g - 352kcal ,
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全粒粉のイングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 25.98g | たんぱく質: 5.05g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり58g) - 129kcal , 100 g - 223kcal ,
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