CGC ライトツナフレークまぐろ水煮のカロリーと栄養情報

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さば水煮 (キョクヨー)

100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮 (タイランドフィッシャリージャパン)

100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 20.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆水煮 (神戸物産)

100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮 (業務スーパー)

1缶 (190g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 24.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮 (マルハニチロ食品)

1缶 (150g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 23.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク　えごま油 (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal , 1 オンス（骨なし） - 73kcal , 1 カップ、ダイスカット - 344kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥のミートローフ

100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 7.52g | たんぱく質: 20.19g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 個 - 12kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 243kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉または豚肉のミートローフ

100 gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 16.73g
その他の量: 1 大きいミートボール - 80kcal , 1 カップ - 267kcal , 1 切れ（小、または薄切り） - 164kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

水でといた小麦粉につけたオニオンリング

100 gあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 19.39g | 炭水化物: 31.98g | たんぱく質: 6.76g
その他の量: 1 リング小（直径2.5cm - 5cm） 10個入り - 158kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 283kcal , 1 リング　中（直径5cm - 7.5cm）　10個入り - 197kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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