100 gあたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 42.16g | 炭水化物: 28.88g | たんぱく質: 18.29g
その他の量: 1 カップ - 774kcal , 1 サービング（1サービングあたり9g） - 48kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、湿潤タイプあたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 17.6g | 炭水化物: 43.8g | たんぱく質: 5.8g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり86g） - 154kcal , 1 カップ - 304kcal , 1 カップ、ドライタイプ - 252kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量: 1 人前（1人前あたり140g） - 172kcal , 1 オンス（ドライ） - 98kcal , 1 カップ、調理済み - 172kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 8.24g | たんぱく質: 0.80g
その他の量: 1 カップ - 241kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 181kcal , 100 g - 145kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.16g | 炭水化物: 6.94g | たんぱく質: 19.63g
その他の量: 1 個 - 10kcal , 1 小 - 21kcal , 1 中 - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 353kcal , 100 g - 196kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 10.27g | 炭水化物: 3.09g | たんぱく質: 8.01g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり80g） - 137kcal , 100 g - 172kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり80g） - 172kcal , 100 g - 215kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 16.81g | 炭水化物: 59.14g | たんぱく質: 8.43g
その他の量: 1 個 - 40kcal , 1 人前（1人前あたり30g） - 121kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 12.31g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 65kcal , 1 カップ - 65kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム