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春巻き 野菜とお肉またはエビ入り(米粉)
1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり71g) - 82kcal , 1 カップ - 95kcal , 100 g - 115kcal ,
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炊き込みご飯
100 gあたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 29.04g | たんぱく質: 4.20g
その他の量: 1 杯 - 365kcal , 1 人前(1人前あたり240g) - 365kcal ,
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 262kcal ,
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サッポロ一番 しょうゆ味
(サンヨー食品)
100gあたり - カロリー: 457kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 9.90g
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サッポロ一番 とんこつラーメン
(サンヨー食品)
1袋 (106g)あたり - カロリー: 499kcal | 脂質: 24.10g | 炭水化物: 60.20g | たんぱく質: 10.20g
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サッポロ一番 みそラーメン 旨辛
(サンヨー食品)
100gあたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 60.70g | たんぱく質: 10.10g
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サッポロ一番旨辛みそラーメン
(サンヨー食品)
1食 (102g)あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 60.90g | たんぱく質: 9.60g
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絞りたてオレンジジュース
100 mlあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 0.73g
その他の量: 1 個分のオレンジを絞ったジュース (直径6.5cm) - 39kcal , 1 カップ - 112kcal , 100 g - 45kcal ,
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調理したセロリ
1 サービング(1サービングあたり78g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 本(茎、大) (28cm-30cm) - 23kcal , 1 本(茎、小) (長さ13cm) - 6kcal , 1 カップ、ダイスカット - 60kcal ,
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調理したオクラ
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり94g) - 40kcal , 1 カップ - 81kcal , 1 さや - 5kcal ,
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