ふんわりたまご蒸しぱんのカロリーと栄養情報

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チリチキンたまご (サブウェイ)

1人前あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 40.90g | たんぱく質: 23.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごセット (すき家)

1人前あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごロール (Pasco)

1個あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たんぱく質が摂れる冷しバンバンジー (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 456kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 29.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

麦ごはん (マルちゃん)

1パック (160g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 55.70g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 15.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちりめんじゃこ

100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 11kcal , 1 サービング（1サービングあたり10g） - 11kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（種子、蒸す、焼く）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

角切りりんごのデニッシュ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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