筋肉食堂玄米のカロリーと栄養情報

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1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 12.38g | 炭水化物: 35.43g | たんぱく質: 20.52g
その他の量: 1 カップ - 408kcal , 1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm） - 378kcal , 1 人前（1人前あたり206g） - 336kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉団子

1 中あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.27g | 炭水化物: 3.51g | たんぱく質: 4.39g
その他の量: 1 小 - 27kcal , 1 大 - 80kcal , 100 g - 190kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉豆腐

1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 22.29g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 23.14g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚カルビ焼肉定食単品（ネギ・おろし付） (松屋)

1人前あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 23.10g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

肉吸い (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 15.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

肉だく (吉野家)

1人前あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちょこっとクリーム玄米ブラン　カカオナッツ (アサヒグループ食品)

1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

しまほっけ定食(十六穀米) (やよい軒)

1人前あたり - カロリー: 779kcal | 脂質: 36.00g | 炭水化物: 60.50g | たんぱく質: 53.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

お米のかわりに食べるカリフラワー (TOPVALU)

1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

羊肉串

1 本あたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 30.77g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 33.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり150g） - 423kcal , 100 g - 282kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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