成城石井鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 79.18g | たんぱく質: 3.07g
その他の量: 1 個（ミニボックス）（14g） - 42kcal , 50 レーズン - 78kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

梅しそささみ焼き (ニチレイ)

1パック (120g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 23.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 7.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フランスパンのトースト

1 スライス（中）あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 33.28g | たんぱく質: 5.66g
その他の量: 1 スライス（小） - 86kcal , 1 スライス（大） - 262kcal , 100 g - 298kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ステーキのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 14.08g | 炭水化物: 51.96g | たんぱく質: 30.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ふき

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 3.61g | たんぱく質: 0.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（トップロイン、骨なし）

100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごまドレ豆腐サラダ (デニーズ)

1人前あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し鶏・ごぼう・ひじきのサラダ (RF1)

1個あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 8.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉の生姜焼き風 (ヨシケイ)

1パックあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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