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揚かまぼこコーン入り
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 5.80g
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とろ〜りさつまいも
(セブンイレブン)
1個 (114g)あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 3.10g
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ごま油香る旨辛キムチチャーハン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 573kcal | 脂質: 16.80g | 炭水化物: 97.20g | たんぱく質: 10.20g
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メンマと豆もやしの黒こしょう和え
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 3.60g
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もち麦もっちり!塩こんぶ枝豆おむすび
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 5.10g
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かつおとこんぶの風味豊かなたこ焼き
(セブンイレブン)
1人前 (193g)あたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 12.00g
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豚もやし鍋鰹と昆布の旨味だし
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 12.10g
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蒸し鶏と和風おろしソースの冷製パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 298kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 50.10g | たんぱく質: 14.40g
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卵とだしにこだわった茶碗蒸し
(セブンイレブン)
1人前 (230g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 7.60g
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冷やし甘いも
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 2.60g
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