柳月鮭ぶし丸のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 5.97g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 17.91g
その他の量: 1 枚（パティ） - 125kcal , 1 オンス（生）（調理後の摂取分） - 48kcal , 1 カップ - 505kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストポテト（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 21.52g | たんぱく質: 2.49g
その他の量: 1 カップ - 116kcal , 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 124kcal , 1 サービング（1サービングあたり131g） - 124kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したなす

100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.85g | 炭水化物: 8.31g | たんぱく質: 0.79g
その他の量: 1 中 - 368kcal , 1 サービング（1サービングあたり50g） - 33kcal , 1 小 - 281kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したねぎ

100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 1.51g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり85g） - 80kcal , 1 ネギ（長さ約17.5cm,直径2.5cm） - 79kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 30.76g
その他の量: 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1 人前（1人前あたり86g） - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しょうが焼き

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 13.37g | 炭水化物: 5.18g | たんぱく質: 14.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷し豚しゃぶうどん (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 70.70g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

特選丸大豆しょうゆ (キッコーマン)

大さじ1杯 (15ml)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

スープも味わうしゃぶしゃぶ　鶏ねぎ塩 (ミツカン)

1人前 (28g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の煮込み（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal , 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal , 1/2 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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