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あんこやのたい焼き
(ローソン)
1個 (90g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 4.60g
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つぶつぶたらこのクリームスープ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 9.00g
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とろーりチーズのえびグラタン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 35.40g | たんぱく質: 18.00g
栄養成分
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がんこ漁師の焼いか
(ローソン)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 24.00g
栄養成分
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9品目のごま豆乳鍋
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 18.20g
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ごま香る小松菜のナムルサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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炙りたらこの和風パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 504kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 24.50g
栄養成分
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国産いかの鉄板焼き
(ローソン)
1人前 (38g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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金平そぼろ炒めと豆腐のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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鶏めし弁当
(ローソン)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 65.30g | たんぱく質: 18.70g
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