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調理したマッシュルーム(調理油なし)
1 カップあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.73g | 炭水化物: 8.21g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり78g) - 22kcal , 1 大 - 4kcal , 1 小 - 2kcal ,
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なすとピーマンの味噌炒め
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 2.70g ,
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イタリアンドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 1.53g | たんぱく質: 0.06g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり29g) - 84kcal , 1 パック - 128kcal , 1 カップ - 684kcal ,
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とり天
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 24.20g ,
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うな牛皿 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 463kcal | 脂質: 33.40g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 26.30g
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牛カレー弁当 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 905kcal | 脂質: 32.40g | 炭水化物: 132.30g | たんぱく質: 23.50g
栄養成分
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牛焼ビビン丼 並盛
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 811kcal | 脂質: 31.60g | 炭水化物: 99.80g | たんぱく質: 27.40g
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だし割とろろを味わうとろろそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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かつぶしオクラ牛丼 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 760kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 110.00g | たんぱく質: 25.40g
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だし
100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 6.14g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 カップ - 45kcal , 1 人前(1人前あたり50g) - 15kcal ,
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