1 切り身 （17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 11.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.68g
その他の量: 1 ステーキ - 1123kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 10.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (125g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 4.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 0.73g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 1 卵白 - 17kcal , 1 大 - 17kcal , 1 サービング（1サービングあたり33g） - 17kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.77g | 炭水化物: 15.95g | たんぱく質: 3.55g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 クッキーあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 0.34g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 230kcal , 100 g - 384kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム