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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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(あづま食品)
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100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.62g
その他の量: 1 本 - 15kcal , 1 人前(1人前あたり55g) - 7kcal ,
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(日清)
1包装 (285g)あたり - カロリー: 449kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 60.50g | たんぱく質: 12.00g
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うどん
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前(1人前あたり175g) - 229kcal ,
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おさかなのソーセージ
(ニッスイ)
1本 (70g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.30g
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だし名人 関西風うどん
(寿がきや食品 )
1個 (130g)あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 5.20g
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さばみりん焼き
(コープ)
1枚 (70g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 14.10g
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