紀文サーモン風味はんぺんのカロリーと栄養情報

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1 杯あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 11.49g | 炭水化物: 71.29g | たんぱく質: 21.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 608kcal , 100 g - 203kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

はっさく

1 個あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 18.33g | たんぱく質: 1.44g
その他の量: 1 房 - 9kcal , 100 g - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごはん (マルちゃん)

1パック (200g)あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

味噌汁

1 杯あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 4.25g | たんぱく質: 4.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 60kcal , 100 g - 25kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

京風おでん (紀文食品)

1包装 (420g)あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグと野菜

1 大あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 7.34g | 炭水化物: 2.38g | たんぱく質: 7.22g
その他の量: 1 中 - 98kcal , 1 サービング（1サービングあたり82g） - 106kcal , 1 卵 - 106kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サーモンと4種のチーズのクリーミーパスタ (エクセルシオール)

1食あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 69.10g | たんぱく質: 25.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

みじん切りされたニンニク

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.32g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり3g） - 4kcal , 100 g - 133kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のごま和え

100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの竜田揚げ

100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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