100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 8.64g | たんぱく質: 12.52g
その他の量: 1 匹（ムール貝ソース付き） - 13kcal , 1 カップ - 269kcal , 1 サービング（1サービングあたり180g） - 202kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 89kcal , 1 中 （170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 342kcal , 1 大 （225g、 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 455kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 9.73g | 炭水化物: 19.53g | たんぱく質: 13.86g
その他の量: 1 缶 （680g） - 598kcal , 1 人前 （1人前あたり252g） - 222kcal , 100 g - 88kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前（1人前あたり175g） - 229kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 15.61g | 炭水化物: 95.87g | たんぱく質: 29.03g
その他の量: 1 人前（1人前あたり400g） - 655kcal , 100 g - 164kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 60.70g | たんぱく質: 11.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 652kcal , 100 g - 217kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 4.30g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 2.00g    栄養成分 - 類似するアイテム