ニッスイブロッコリー３種のおかず　ごまドレのカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 34.76g | 炭水化物: 28.33g | たんぱく質: 13.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり159g） - 485kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）

1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さつまいもの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング（1サービングあたり150g） - 262kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

３種の野菜サンド (タカキベーカリー)

1包装あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 31.20g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ピザロール　３種チーズのマルゲリータ (ローソン)

１包装 (110g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

３種の野菜チップス (トップバリュ)

１袋 (30g)あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

３種の海鮮丼 (デイリーヤマザキ)

1人前あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 71.90g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップのから揚げ

100 gあたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 13.75g | たんぱく質: 21.31g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 165kcal , 1 オンス（骨なし） - 90kcal , 1 カップ、ダイスカット - 425kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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